2014年7月26日（土）　はじまりの日　祝音　in 中崎町　（マヤ暦のお正月をジャンベ瞑想＆インディアンフルートとヴィーガンランチで祝う一日）

7月26日は、マヤ暦のお正月。7月は大きな流れの切り替わりでもある大切な月とも言えますね。7月26日以降のお正月からは新しい流れに切り替わります。

マヤ暦とは古代マヤ文明の高度な天文学や数学を駆使し、自然のサイクルに同調した暦です。13の「宇宙の銀河の音」を数に表し、「心の暦」と呼ばれる顕在意識と潜在意識を色で表したものを組み合わせていました。

マヤ暦のお正月を祝う、音と食の一日を企画しました。
午前の部はジャンベ瞑想「Mindful drumming」
ランチはオーガニック野菜ご飯と、やさしいデザート。
午後の部は、インディアンフルートを少人数で体験できます。

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参加お申込みは、下記フォーマットよりお願いします。
（ＰＣ以外の方はメールでお申し込みください）
PCフォーマット→http://goo.gl/M7153n　
PC以外からのご予約　　donchacamail@gmail.com
お名前・人数・ＴＥＬ・参加希望のワークショップを明記ください。担当にしはるひこ
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【　一部　ジャンベ瞑想　】

　　 11：00-12：30　　限定15名様迄／楽器貸与
　　 　ファシリテータ　toni

アフリカの太鼓ジャンベを使用し、リズムと音の振動によって、脳波と全神経にリラックス効果をもたらすことを目的とした、約１時間の瞑想法。ジャンベ瞑想（Mindful Drumming）の著者であり、カリフォルニア州オークランド在住のガーナ人ジャンベマスター：ココモン・クロッティ氏が１９９０年代に開発。即興や自由演奏のドラムサークルとは異なる。全員が同じリズムを刻むことで倍音を生み出しながら、自分自身の内なる静けさに出会うための瞑想としてのドラミング。


【　ランチタイム　】

　　 13：00-14：00　
　　　ヴィーガン料理人toni　＆　ネリさんのデザート

ランチメニューのヴィーガン料理は、動物性食品と砂糖は一切使用しません。自分自身の身体への負担を減らし、老廃物を排出しやすくするための食事です。

　toniさんブログ　http://sq-life.jp/recipe/

ネリkitchen：野菜から生まれた元気ごはんを提供。現在、中崎町コモンカフェにて木曜のランチ担当。その他音楽イベントなどのケータリング、マクロビオティック料理教室の講師を担当。

　ネリさんブログ　http://nerikitchen.blogspot.jp/

　※お料理のご予約は3日前（7/23）までにおねがいします。


【　二部　インディアンフルートサークル　】

　　14：30-16：00　　限定8名様迄／楽器貸与　
　　　ファシリテータ　どんちゃか村そんちょにしすみー

　【楽器未経験者歓迎】インディアンフルートは北米インディアンに伝わる縦笛です。自然と共に生きてきたネイティブアメリカンたちのスピリットがそのまま込められたかのようなその響きは私たちをやさしく包み人の心を癒し深く心の奥に共鳴しあるべき姿をそのまま表わしてくれます。また、その音は自分の心をも表わしあらためて自分に気づくきっかけにもなります。演奏はリコーダーよりも簡単で、指穴を順番に開けていくだけでインディアンフルートの伝統的な音階を鳴らすことができ、又フィーリングで吹いてもそれらしい曲になって聞こえて、容易に演奏することができます。

　どんちゃか村ＨＰ　http://donchaca.jimdo.com/

　※フルートお持込の場合はＡ管のみとさせて頂きます。
　※ランチ付の方は13：00よりご参加ください。
　※Workshop終了後、フルートの試奏及び販売品の購入ができます。


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料金　

一部　ジャンベ瞑想 ( 楽器貸与）
　●ドリンク・デザート付　
　　　　大人　2300円　小学生以下　1600円　
　●ビーガン料理ランチ・ドリンク・デザート付
　　　　大人　3800円　小学生以下　2300円
　　　　　※未就学児は親と楽器1つなら無料
　　　
二部　インディアンフルートサークル
　●ドリンク・デザート付　
　　　　大人　2300円　小学生高学年　1600円
　●ビーガン料理ランチ・ドリンク・デザート付
　　　　大人　3800円　小学生高学年　2300円
　　　　　※小学生低学年以下はお受けできません。
　　　　　
一部＆二部通し
　●ビーガン料理ランチ・ドリンク・デザート付
　　　　大人　5300円　小学生高学年　3050円
　　　　　※小学生低学年以下はお受けできません。

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会場　

　common_cafe（コモンカフェ）
　　大阪府大阪市北区中崎西１丁目１−６ 吉村ビル B1F　
　　　谷町線中崎町駅1~2分 

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主催・企画：フードアーティストtoni /どんちゃか村
協力：ネリkitchen

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お申し込み

参加お申込みは、下記フォーマットよりお願いします。
（ＰＣ以外の方はメールでお申し込みください）

PCフォーマット→http://goo.gl/M7153n　
PC以外からのご予約　　donchacamail@gmail.com
お名前・人数・ＴＥＬ・参加希望のワークショップを明記ください。担当にしはるひこ
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